سیاه دانه مانند بسیاری از دانه‌های خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت و محکمی ساخته شده است که توسط معده قابل هضم نیست. بنابراین در صورتی که سیاه دانه بدون شکسته شدن آن تنها قورت داده شود، از بدن دفع شده و خواص آن به بدن نمی‌رسد. بنابراین بسیار مهم است که این دانه‌ها هنگام مصرف به خوبی جویده شوند یا اینکه قبل از استفاده آسیاب شوند.

یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد شدن آن را مصرف نمود.

همچنین این گیاه خاصیت ضد باکتری دارد، بنابراین جویدن آن صبح ناشتا باعث پاکسازی سیستم گوارش، دفع کرم‌ها، دفع تمامی گازهای معده و از بین رفتن نفخ شکم می‌شود. بنابراین با خارج شدن مواد شیمیایی و سمی درون کبد، سبب تنظیم عملکرد کبد می‌شود.

روغن سیاه دانه به دلیل داشتن اسید آمینه چرب به شما در تعدیل چربی کف سر و حفظ رطوبت آن کمک می‌کند. درواقع سیاه دانه با بهبود عملکرد غدد سباسه باعث تولید به اندازه چربی کف سر می‌شود.

از آنجایی که این گیاه سرشار از فیبر است، جویدن آن صبح ناشتا باعث می‌شود تا برای مدت طولانی احساس سیری کنید. بنابراین اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، جویدن سیاه دانه صبح ناشتا را فراموش نکنید.

همچنین خاصیت ضد التهابی این دانه به درمان بیماری‌های التهابی مانند آرتروز و التهابات روده کمک می‌کند.

سیاه دانه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند تأثیرات منفی رادیکال‌های آزاد را خنثی کند و از بروز بیماری‌هایی مانند سرطان جلوگیری بکنند.

به همین دلیل، بهتر است فواید خوردن سیاه دانه صبح ناشتا در مصرف روغن سیاه دانه و به مدت بسیار طولانی اجتناب گردد.

تقویت مو در کمتر از یک ماه + ۳ ترفند ساده و شگفت‌انگیز! بعدی

با افزایش میزان تستوسترون، مشکلات مربوط به ناباروری در مردان کاهش می‌یابد.

خواص گردو برای مردان + درمان نعوظ و کمک به افزایش میل جنسی و اسپرم!

سیاه دانه به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی به درمان بعضی از بیماری‌های پوستی کمک می‌کند و ظاهر پوست، مو و ناخن‌ها را بهبود می‌بخشد.

خواص کندر برای لاغری

و افسردگی دارند. مخلوط کردن این دو ماده و استفاده روزانه از آن، انرژی‌زا است.